تزداد في الشتاء.. علامات غير عادية تؤكد نقص فيتامين د بالجسم

يساعد فيتامين د على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم ، لذلك يمكن أن يؤدي النقص إلى عدد من المشاكل ينتج الجسم فيتامين (د) من أشعة الشمس المباشرة على الجلد عندما يكون في الهواء الطلق ، لذلك قد يكون الشتاء هو الوقت الذي يكون فيه نقص فيتامين (د) أكثر شيوعًا.